[單車] 石門環湖

時間：2008 12 06 上午5點30分
路線：介壽路--康莊路--神牛坡--頭寮--慈湖--百吉隧道--環湖路--溪州大橋--三坑鐵馬道--介壽路
騎乘距離：約48km
騎乘時間：約3.5小時

最近的騎乘路線都是石門環湖，最主要的目的是在於鍛鍊腳力，相信視神牛波
為平路時，你已超越了自己到了另外一個階段。

星期六的清晨，一人獨自騎在介壽路上，再加上天色微暗，風迎面吹來總是特
別的令人感到寒冷，再經過崁金橋時，從後方終於發現了兩位女性車友，疾駛
而過，在騎神牛波時，兩位女性車友一轉眼已不見蹤影，只剩我一人痛苦的駕
馭著車子，一步一步的往上爬，當順利爬起在頭寮7-11休息時，居然膝蓋有點
微微作痛，第一次遇到這樣的狀況。

休息一陣，覺得膝蓋並無什麼大礙，在環湖時，速度刻意的放慢，終於是不在
疼痛，且在下山時，腳不需用力踩即可滑至山下，在下滑途中，心中還覺得好
爽ㄚ，可惜在回程時，遇到大逆風，出的力要比順風時來的大，騎回家中還是
一陣疲憊，只能說體力還是不夠，還有就是在冬天騎車時，熱身是需要的喔，
不然會像我這次一樣，膝蓋微微作痛。